Vous pouvez commencer à donner du jus d'orange à votre bébé à partir de 6 mois, mais très peu, juste quelques cuillères à café de jus d'orange frais .
Il n’est pas nécessaire de donner du jus d’orange aux bébés avant 6 mois, puisque toute la vitamine C dont ils ont besoin provient du lait maternel (ou du lait maternisé).
À partir de 6 mois, les bébés peuvent commencer à boire quelques cuillères à café de jus, même s'il est préférable d'attendre qu'ils aient un an avant d'introduire du jus dans leur alimentation.
Vous pouvez lui donner de petites cuillerées, si vous souhaitez qu'il expérimente de nouvelles saveurs ou s'il souffre de constipation, et augmenter la quantité au fil des mois mais sans dépasser 50 ml (5 cuillères à dessert) avant sa première année.
Il est préférable d’attendre que bébé ait un an avant d’introduire des jus dans son alimentation.
Comment donner du jus d'orange à un bébé ?
Après la première année, on peut proposer au bébé différentes manières de consommer les oranges .
Dans une bouillie de fruits
C'est une façon très simple et délicieuse pour les bébés de boire du jus.
On peut réaliser une bouillie de fruits avec :
- ½ banane
- ½ pomme ou poire
- Jus d'une ½ orange
On écrase tout et on peut offrir au bébé des petites cuillerées.
Entier ou en morceaux
C'est la meilleure façon de donner des fruits à un bébé , car ils contiennent des fibres et des nutriments.
Offrir le fruit au bébé et lui faire goûter est la meilleure idée pour qu'il s'habitue à en manger dès son plus jeune âge.
Ici vous avez une bobine de notre Instagram, avec la meilleure façon d'offrir les fruits en fonction de l'âge du petit.
en jus
Le jus doit être naturel , jamais concentré ni réduit en poudre.
Selon l' AAP , la quantité de jus d'orange à partir d'un an ne doit pas dépasser 113 ml.
A quel moment de la journée est-il préférable de donner du jus d'orange à un bébé ?
S'il s'agit de jus, l' AAP recommande de limiter les jus aux repas uniquement.
Donner du jus à votre bébé peut être plus facile, mais nous vous recommandons vivement de lui donner des fruits entiers .
Si vous décidez de donner le fruit entier au bébé, vous pouvez le donner en milieu de matinée. Le manger ainsi vous apportera plus de nutriments et de fibres que sous forme de jus.
Quelle quantité de jus un bébé peut-il boire ?
Comme nous l'avons déjà dit, il est conseillé d'attendre jusqu'à un an pour donner du jus à un bébé.
La liste suivante montre les montants basés sur les recommandations du PAA.
- De 1 à 3 ans : 113 ml
- De 4 à 6 ans : 113-170 ml
- A partir de 7 ans : 226 ml
Si vous avez des questions à ce sujet, nous vous recommandons toujours de les poser à votre pédiatre.
En conclusion, proposez à votre bébé des fruits entiers afin qu'il se familiarise avec sa saveur et sa texture.
Nous espérons que vous avez trouvé ces informations intéressantes.
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